在搬家的时候，可以说是体力和精力的战斗，因为搬家需要找搬家公司，还有就是要好好整理自己的物品，因为每家每户物品都特别多，我们需要知道自己有哪些物品，然后按照一定的类别，装进箱子。在箱子外面写上编号，制作好清单，特别有利于清点自己的物品。在搬家前把这些清单同箱子对照一遍就好了。千万不要把零碎东西在搬家公司进行搬家时，铺在地上，往车里塞，东西越零碎越容易丢。所以你要在黑河搬家前准备足够多的大箱子！

搬家需要做好充足的准备，因为现在人们生活压力还是比较大的，工作也比较繁忙，如果心里装的事很多，就容易出现乱子，还容易忘东落西。有些人忘性差也很可能是身体原因造成的。经常失眠，睡眠质量低下的人，记忆力容易衰退。人体的睡眠质量如何，对记忆力有重要影响。睡眠质量低下，大脑得不到有效休息，记忆就会受损，导致常常忘记事情。

所以要想记忆力好，就要注意休息，在睡前一小时不要玩电子产品，睡前在床上玩电子产品会导致褪黑激素减少,从而影响睡眠,严重的还会影响身体健康。睡前不能思考重要的事情。这样会使您的心率加快,影响您入睡的速度,也会影响您睡眠的质量。

预防搬家丢东西还有就是要选择正规黑河搬家公司，正规公司一般有物品赔偿保险，丢了东西我们至少可以挽回一些损失，而且一般来说正规的搬家公司也不会出现在运输途中丢失物品的情况。